フィンランドは夏時間になりました。夏と冬の日照時間の長さの差が激しい
フィンランドでは、１時間の時間調整は、とても意味のあるものです。
３月と１０月の月の４週目の日曜日に時間が調整され、３月は１時間損しますが、
１０月は得し通勤前は１時間長く眠る事ができるわけです。
日本との時間差は夏場６時間で冬場は７時間。最近日照時間は長くなり、
太陽が出ていれば春の訪れを遠くに感じますが、夜中はまだ氷点下が続いており、
雪はまだ解けずで景色の一部になっております。

雪の積りが半分溶け初め、雪の中から、うずくもっていた松が顔を出し始めました。

雪が降り、道路が凍るとスケートリンク場の様に滑り、怪我をするケースが多く
出てきます。特に老人にとっては死亡の数も報告され、注意されています。
対策としてジャリを撒きます。もし氷ついた歩道にジャリが撒かれてなく、滑り
怪我をした場合、その歩道の管理をしているマンションの会社の責任になります。
歩道の雪が溶け初め、冬の間に何回も撒かれた砂利が残っています。

夏の景色が恋しくなる今の時期です。写真の様な夏の景色をフィンランド人は想像しています。
・　湖畔のサウナ
・　湖畔に沿っての森の散歩道の景色
・　サウナから冷たい湖へ飛びこむ桟橋。
　　葦の近辺では、小魚がミミズ釣りで、多く釣れます。
・　白と青の景色。

津波災害から一週間が過ぎましたが、まだ原子炉では、命をささげ戦いを
続けている人の姿に涙を浮かべ、ＴＶ報道をフォローしています。

フィンランドでは、ＴＶニュース、新聞報道で毎日被害の回復を願いながら、
新聞のページを開いています。
前面数ページの記事が毎日続いている中、今日、日曜日のヘルシンキ・
ジャーナルでは、６ページを使っての報道がありました。

東京、広尾の小学校での写真で、見出しは、
”帽子で放射能からの影響を防いでいるが、大きな心配は伴っていない”。
下の記事の見出しは、
”カルフォルニアの海岸に建つ原子力発電所の今後のあり方を心配させる”。

”全てを失い、何を目標にして生きるの？”

今日は、月と地球が距離が最短に近づく日で、ＳＵＰＥＲＭＯＯＮと
呼ばれています。その影響は、嵐、地震、噴火の自然災害が起きると
インターネットで調べました。これは一週間の福島地震と関係あるのでしょうか？

今日ヘルシンキ郊外で地震のニュースが発表されました。震度２．８でした。
私は、外にいて、この程度の震度は感じませんでしたが、フィンランドは、
岩土地盤であり火山帯には触れていません、歴史上小さな地震を探知しただけの
地震とお付合いのある国です。ＳＵＰＥＲＭＯＯＮ現象でしょうか。

北欧の国旗は、十字架を象徴している。フィンランドの国旗は、白の背景に
ブルーの十字架。夏の白い雲、冬の白雪と青い湖と空の清しい自然を表している。
自然に囲まれ、自然を愛す国民である。湖の数はなんと187,888湖。
人口5,400万人で、多くのフィンランド人が湖畔の土地を見つけて家を建てるのは
不思議ではない。湖畔には、森と融合した環境のなかで素朴でかわいらしい家を
建て、家族と共に短い夏を過ごす時を生きがいにしている。
サウナは、必ず湖畔に建て、サウナの蒸気で温まった体を、湖へ飛び込み、
湖の精で冷やす習慣がある。男も女も恥ずかしくなく裸で飛び込む。
隣の家との間隔は通常２０ｍから５０ｍは離れており、誰からの視線は感じない。

建築法があり、サマーハウスの家は湖から１０ｍ以内の敷地に建て木で建物を
隠し、湖から目立させない工夫が義務付けられている。湖から眺めていても
家が隠れているので湖畔に沿っての景色は、人間の作り物を見せない自然風景
そのままである。まさに白と青の世界を守っている。

湖と石の景色は、京都の石庭を連想させる。日本と似ている一つである。

青の湖と白の雲の空

フィンランドの国旗をテーマにした８０セント切手のファースト・デイ・カバー。

森での芸術鑑賞ウォーキング・ギャラリーも楽しめる。

世界各国の都市から住み安さ抜群のランクが発表された。
トップランクは、カナダのバンクーバー、フィンランドの首都ヘルシンキは
第６位に挙げられた。長い冬は人々の活気を減少させるそんな国ではあるが、
住み安さは、自然に囲まれた穏やかな生活環境であり、ストレス解消が
簡単に実現できる国である。物価は、消費税２３％のお陰で高めだが、
貧富の差は世界ランクでスウェーデンがトップで、二位はフィンランド。
値段の競争はあまりなく、安い値段で売り出すと、正規な税金払っているのかと
疑われてしまうくらいである。その反面、質や値段はかなり統一されており、
最高級層向けの店などもあまり見かけない。

税金で建てられる施設は、しっかりしている。図書館、室内プール、
室内アイススケートリンク、ジョギングコースの手入など、それぞれの市が
しっかりと賄っている。ヘルシンキから３５ｋｍ離れた私の住むヤルベンパー市
の間には、５つの市で別れている。３５ｋｍ以内にあるそれぞれの市に、
それぞれのプール、図書館、アイススケートリンクなどが設置されている。
どこに住んでいても色々な施設は近くにある。室内プールの設備は、
必ずサウナが付いている。１９９０年後半に建てられた、又リフォームされた
プールには、必ずスチームバス、ジャグジーなどの設備が一般化されている。
値段は通常５ヨーロ。使用時間設定はない。

すなわち、税金が正しく、市民のために使われている証明であり、住みやい環境
を育て上げているのである。
経済大国を目指すのではなく、幸せ大国を目指そうではないか。

定年老人者へは、８時から１４時まで無料で提供する市もある。
また、駐車違反を認めない市もある。

図書館での貸し出しのために必要なカード登録を子供に教えている母親。
カードができれば、後は簡単に貸し出し出来ます。

廊下に座りながらの読書。

25m プール。どこに住んでいても簡単にアクセスできる場に設置している民間設備。

サウナは、フィンランド人の生活の一部であり、どこにでもある。
プールとサウナは切り離す事はできない。
最近はレストランでも、グループゲストのために貸し出しているサウナもある。
学校のジムにも、汗運動の後に入れるサウナがある。
マンションでは、部屋に設置している家庭もいるが、通常、地下にある共通の家
事場として洗濯機、乾燥室がある、フロアーにサウナがあり、予約制になっている。
キャンピング場には必ずある。

医学的には、しっかりとした研究結果発表はないものの寒中水泳を
常にしている人の健康の向上は、明らかにされています。

私の確かな経験では、
・熟睡でき、精神的なうやむやがなくなります。健康的な夢を見る様になります。
　いかに熟睡が気持ちの良いかと、その健康感を身で感じる様になります。
・体が軽く感じる様になり、精神的又肉体的な健康全体の向上を感じます。
・サウナで体を暖めて冷水に入るので、想像するほど厳しいものではありません。
　冷水の後の体の状態はなんともいえない、暖が体から湧き出てくる気持ちのよさは
　最高です。

フィンランドで試す勇気のある人へのアドバイスは：
サンダルは履きましょう。氷の上を歩くので、サンダルなしでは、
湖までの徒歩で足が冷え切ってしまい、勇気はなくなってしまいます。
常連者で、手袋また帽子をかぶる人たちも見かけます。

フィンランドの室内プールには必ずサウナがついており、冷水プールの設備も
あります。温度は８度から１０度程で、この冷水へ飛び込むことができれば、
外での寒中水泳は０度で低めですが、全く同じ様な感じです。
その理由は、氷点下の外温度と冷水温度の差が、室内温度と比べて少ないから
です。室内プールでは２５度程ありますので、冷水８度は冷たく感じます。